فارسی   English  

آخرین گفتگو
:: گفتگو با Neil Gresham
بخاطر توانایی های منحصربفرد ...
نظرات(9)--------------------------
:: مصاحبه با سه نفر اول مسابقات جهانی ایتالیا
نفر اول : دیمیتری شارافودینو ...
نظرات(3)--------------------------
::  مصاحبه با sergey sinistyn قهرمان کاپ اروپا 2009و جهان 2011
اوعاشق سرعت است عا ...
نظرات(3)--------------------------
:: مصاحبه با كريس شارما وپروژه 5:15c
شما می توانید اصطلاح سنگنورد ...
نظرات(12)--------------------------

جدیترین فیلم ها
:: Alex Honnold - 60 Minutes
فیلمی درباره سولوکار امریکای ...
نظرات(0)--------------------------
:: Ganesh [5.14a] First ascent by Gérôme Pouvreau
فیلمی 15 دقیقه ای د ...
نظرات(0)--------------------------
:: صعود جین کیم، سنگنورد کره‌ای، در مرحله نیمه نهایی جام جهانی سنگنوردی 2011 / بریانسن
Jain Kim ...
نظرات(2)--------------------------
:: فینال مسابقات جام جهانی سنگنوردی 2011 رشته سرطناب / بریانسن / فرانسه
فینال مسابقات جام جهانی سنگن ...
نظرات(2)--------------------------
:: جام جهانی سنگنوردی 2011 / آلمان/ بولدر / مردان و زنان
 مسابقات جام جهانی سنگو ...
نظرات(0)--------------------------
::  No Numbers - فیلمی درباره مایا ویدمار، سنگنورد مطرح اسلونیایی
No Numbe ...
نظرات(2)--------------------------

جستجو
سایت
 
 

ورود اعضا
Username :
Password :
پسوردم را فراموش کرده ام

آخرین خبرها
:: بانوی ایرانی (فائزه سلیمانی) اولین 5:13b در ایران +فیلم صعود
شاید اگر 5 مسیر معروف در ایران وجود داشته باشد یکی از انها بی شک مسیر صفحه در کرمانشاه است . این مسیر که رول کوبی و گشایش ان به نخستین سالهای پیدایش سنگنوردی نوین در ایران برمیگردد در سال 1372 توسط برنو کلمنت قهرمان سابق جهان/مربی و طراح فرانسوی در کلاسی در ان سال همراه با مسیر های ماشااله و ایران گیت باز گشایی و در همان کلاس صعود شد. مسیر صفحه را می توان دروازه ورود به بالاترین عرصه درجه کاری در سنگنوردی ایران قلمداد کرد. مسیری با 20 حرکت که دنیایی از قدرت و تکنیک در خود جای داده. خانم فائزه سلیمانی پس از صعود مسیر آلن(5.12cd) و مسیر ماشااله(5.12d). نعمت 5.13a دردوشکفت کرمانشاه و مسیر های فریدون 5.12d و مهر 80 (5.13b) توانست مسیر صفحه را در دوشکفت تنها با پنج تلاش در 2 جلسه صعود کند. خانم فائزه سلیمانی متولد 1362 از همدان ، متأهل ، فارغ التحصیل رشته ریاضی ، از سال 79 ...ادامه مطلب
نظرات(31)-------------------------- چهار شنبه 5 بهمن 1390
:: نتایج مسابقات سنگنوردی استان خراسان رضوی
مسابقات قهرماني سنگنوردي خراسان رضوي پس از دو روز رقابت بين 35 سنگنورد استان و در سه رشته ورزشي روز گذشته در مجموعه ورزشي كارگران مشهد به پايان رسيد و قهرمانان هر رشته معرفي شدند ...
نظرات(4)-------------------------- یکشنبه 2 بهمن 1390
:: Alex Honnold - 60 Minutes
فیلمی درباره سولوکار امریکایی، الکس هانولد در برنامه 60 دقیقه  شبکه خبری CBS  128 مگابایت / 13 دقیقه
نظرات(0)-------------------------- پنج شنبه 29 دی 1390
:: از طرفifsc اقای kim Donghyun به عنوان سرطراح مسابقات مسترکاپ زنجان انتخاب شد
سر طراحی از کره جنوبی با نام kim Donghyun  از طرف ifsc   جهت طراحی در بخش بولدر و سرطناب برای مسابقات بین المللی زنجان منصوب شد.kim Donghyun  در سال 2011 در م ...
نظرات(6)-------------------------- پنج شنبه 29 دی 1390
:: حضور سنگنوردان روسی در مسابقات مستر کاپ زنجان
تعداد سنگنوردان بین المللی که متقاضی ثبت نام در مسابقات مسترکاپ بین المللی ایران– زنجان هستند به حدود 26 سنگنورد از 7 کشور: روسیه، قزاقستان، آذربایجان، لهستان، اکراین، چک و ...
نظرات(8)-------------------------- چهار شنبه 28 دی 1390
:: گردهمايي يك‌روزه داوران با حضور مدرس اعزامي از IFSC
كارگروه صعودهاي ورزشي به منظور انتقال تجربيات و ارتقاي سطح داوران صعودهاي ورزشي، گردهمايي يك‌روزه داوران را با حضور مدرس اعزامي از IFSC به شرح زير برگزار مي‌نمايد: ...
نظرات(0)-------------------------- چهار شنبه 28 دی 1390
:: جوایز قهرمانان مسترکاپ فجر به صورت دلاری اهدا خواهد شد
به اطلاع کلیه ی شرکت کنندگان در رقابت های سنگ نوردی "مسترکاپ فجر" در زنجان میرساند؛ به دلیل استقبال سنگ نوردان کشورهای خارجی جهت حضور در این دوره از مسابقات، بند بخش نا ...
نظرات(4)-------------------------- سه شنبه 27 دی 1390
:: مسابقات استان اصفهان انتخابي دوازدهمين مسابقات بين المللي جام فجر
به اطلاع میرساند يكدوره مسابقات استاني انتخابي دوازدهمين دوره مسابقات بين المللي جام فجر در  بخش آقايان در  رشته سرطناب در رده سني آزاد از نفرات اول تا دوازدهم ر ...
نظرات(1)-------------------------- دوشنبه 26 دی 1390
:: برگزاری مسابقه سنگ نوردی داخل سالن رده سنی آزاد (آذربایجان شرقی)
به مناسبت دهه مبارکه فجر مسابقه سنگ نوردی داخل سالن رده سنی آزاد (نوجوانان،جوانان،بزرگسالان)استانی بنام جام فجر در مورخه 30/10/1390 برگزار خواهد شد از علاقه مندان دعوت به عمل ...
نظرات(0)-------------------------- دوشنبه 26 دی 1390
:: مسابقات استاني (فارس )انتخابي دوازدهمين مسابقات بين المللي جام فجر‎
به اطلاع میرساند يكدوره مسابقات استاني انتخابي دوازدهمين مسابقات بين المللي جام فجر در دو بخش آقايان و بانوان در 3 رشته سرطناب- بولدرينگ و سرعت در رده سني آزاد برگزار خواهد شد ...
نظرات(5)-------------------------- جمعه 23 دی 1390
:: 8a توسط سنگنورد یک پا
اورکو کارمونا  باراندیاران سنگنورد 30 ساله اسپانیائی از 14 سالگی به سنگنوردی مشغول بوده ولی در سن 16 سالگی در اثر سانحه ناشی از موتورسواری یک پای خود را از دست می دهد &nbs ...
نظرات(5)-------------------------- چهار شنبه 21 دی 1390
:: مسابقات قهرماني استان تهران يادواره زنده ياد سعيد طاهري برگزار می شود
به آگاهي مي رساند پيرو فراخوان فدراسيون كوه نوردي و صعودهای ورزشی در خصوص برگزاري مسابقات بین المللی در استان زنجان جام فجر،‌ این هيات در نظر دارد يك دوره مسابقات صعود ها ...
نظرات(1)-------------------------- سه شنبه 20 دی 1390
:: برگزاری مسابقات سنگنوردی قهرمانی استان خراسان رضوی
احتراما به استحضار می رساند یک دوره مسابقات سنگنوردی قهرمانی استان جهت شرکت درمسابقات بین المللی جام فجر در رشته های بولدرینگ، سختی مسیر و سرعت در رده سنی آزاد و  ...
نظرات(6)-------------------------- یکشنبه 18 دی 1390
:: برترین های سنگنوردی سال 2011
سایت http://www.8a.nu سنگنوردانی را که در سال 2011 (2010) به دلایل مختلف برترین شناخته شدند را به شرح زیر معرفی کرده : شاخص ترین سنگنوردان از لحاظ تمامی فاکتور ...
نظرات(5)-------------------------- چهار شنبه 14 دی 1390
:: فراخوان دوازدهمين دوره مسابقات بين‌المللي جام فجر ـ مردان و زنان
 به اطلاع مي‌رساند دوازدهمين دوره مسابقات بين‌المللي جام فجر، گراميداشت هفته وحدت در دو بخش مردان و زنان در سه رشته سرطناب (Lead)، بولدرينگ (Bouldring) و سرعت ( ...
نظرات(20)-------------------------- دوشنبه 12 دی 1390
:: گفتگو با Neil Gresham
بخاطر توانایی های منحصربفرد و خارج از چارچوب نظم خود در سنگنوردی و یخنوردی مشهور است، از سنگنوردی و یخ نوردی گرفته تا صعودهای سولو در آب های عمیق. Neil یکی از معدود سنگنوردان د ...
نظرات(9)-------------------------- پنج شنبه 8 دی 1390
:: انزو اودو و صعود از La Ramba
انزو  اودو  سنگنورد 16 ساله فرانسوی مسیر  La Ramba  اصلی را به درجه 9a+ در سیورانای اسپانیا بصورت redpoint صعود کرد. این مسیر قبلا" توسط رامون جولیان (را ...
نظرات(2)-------------------------- دوشنبه 5 دی 1390
:: حرف دل
بنشینَد به دل حرفِ دل با سوزِ آه. و این آه نتیجه از یاد بردن حضور فعالین سنگنوردی استان خراسان رضوی است که در کسب و بدست آوردن عناوین قهرمانی آسیا و ...
نظرات(20)-------------------------- سه شنبه 29 آذر 1390
:: 8C فابلیتا برای هانا
هانا میتبو از برگن نروژ تمامی فصل بهار سالجاری را در کاتالونای اسپانیا بسر برد و موجب گردید که اولین 8b خود را بدست آورد ، حالا او برگشته و با تکرار Fabelita در سانتا لینا که ا ...
نظرات(2)-------------------------- دوشنبه 28 آذر 1390
:: ۴۵ عکس به مرحله نهایی «جشنواره عکس سنگ‌نوردی» راه یافتند
پس از مراحل مقدماتی و بررسی عکس‌های ارسالی به دبیرخانه‌ی «دومین جشنواره عکس فدراسیون کوه‌نوردی و صعودهای ورزشی» که در حوزه‌ی «سنگ‌نوردی ...
نظرات(0)-------------------------- یکشنبه 27 آذر 1390
:: دومین همایش ملی-‌راهبردی صعودهای ورزشی برگزار شد
روز جمعه ۲۵ آذر ماه؛ دومین همایش ملی-‌راهبردی صعودهای ورزشی در باشگاه‌ سنگ‌نوردی زنده یاد «داوودی» با حضور مسئولین کارگروه‌ صعودهای ورزشی در هیئ ...
نظرات(1)-------------------------- شنبه 26 آذر 1390
:: تخریب تنها دیواره بلدرینگ شهر قزوین/جام سیمرغ برگزار نمی شود
مسابقات جام سیمرغ که قرار بود در رشته بلدرینگ در تاریخ ۲۵ آذرماه سال جاری برگزار شود به دلیل تخریب دیواره سنگنوردی این مجموعه در این فصل برگزار نخواهد شد. ...
نظرات(6)-------------------------- پنج شنبه 24 آذر 1390
:: ۲۵ آذر؛ دومین همایش ملی راهبردی صعودهای ورزشی
همان‌گونه که پیش تر نیز اطلاع رسانی شده بود؛ كارگروه صعودهاي ورزشي به منظور توسعه كمي و كيفي و هماهنگي سراسري و ملي و پيگيري و بررسي نتايج برشمرده شده در همايش پيشين، دومين ...
نظرات(1)-------------------------- دوشنبه 21 آذر 1390
:: مدارس سنگ نوردی در آذربایجان شرقی تاسیس می‌شود
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز به نقل از روابط عمومی تربیت‌بدنی آذربایجان‌شرقی، سیدمحمدشروین اسبقیان در نشست تخصصی هیئت کوهنوردی آذربایجان شرقی اظهار کرد: با تاس ...
نظرات(3)-------------------------- یکشنبه 20 آذر 1390
:: سنگنوردی در دوران بارداری
کاترین دستیویله می گوید : این واقعیت که من سه ماهه باردار هستم هیچ چیز را عوض نمی کند ، کاترین در حال آمادگی برای صعود سولو از مسیر The Old Man of Hoy در صخره های دریائی است .& ...
نظرات(2)-------------------------- چهار شنبه 16 آذر 1390
:: سالن اختصاصي سنگنوردي شيراز به يك دستگاه بالابر بالان صنعت تجهيز شد
استعانت از درگاه حضرت حق و در راستاي تكميل پروژه ماندگار سالن اختصاصي سنگنوردي شهرك گلستان شیراز، يكي از مهمترين نيازهاي اين سالن برآورده و زمينه رشد و توسعه بيشتر صعودهاي ورز ...
نظرات(6)-------------------------- دوشنبه 14 آذر 1390
:: نتایج مسابقات سنگنوردی بوادرینگ استان کرمانشاه
 مسابقات سنگنوردی بولدرینگ کرمانشاه  در روز پنجشنبه 10 آذر دراستاديوم آزادي سالن شهيد بهشتي برگزار شد .  نفرات برتر 1.محمد نيكروز 2.محمد حسين دسترنج 3.آرمين اميري.  طراحان آقايان محمد امين دسترنج،شهرام كرجي و مهرداد چاوشي
نظرات(5)-------------------------- شنبه 12 آذر 1390

سنگنوردان برتر
گالری عکس
سالن ها
مسیرها
نتایج مسابقات
تالارگفتگو
فیلم سنگنوردی


آخرین مقالات
:: 10 نکته برتر تکنیکی برای سنگنوردی داخل سالن

1- مهارت های استفاده از پا  یکی از بهترین زمان ها برای تمرین مهارت پا در سنگنوردی وقتی است که در حال گرم کردن برای اولین صعود خود هستید. بر روی زمین صاف می توانید کاملا برای پیداکردن هر یک از جا ...

................
:: زندگی نامه کریس شارما

 Chris Omprakash Sharma  در 23 آوریل 1981 در Santa Cruz واقع در ایالت کالیفرنیا متولد شد. او در محل تولد خود رشد کرد و اکنون به عنوان یک سنگنورد آمریکایی شناخته شده است. پدرش Bob Sharma و ...

................
:: تکنیک های پایه و بنیادین در سنگنوردی 1

ماهیت سنگنوردی رقصیدن روی دیواره صعود با استفاده از چهار نقطه تماس به عنوان گام های رقص است . به این دلیل که هر صعود دارای شکل و ترکیب بندی جدیدی از گیره های دست و پا است ، رقابت ...

................
:: مهارت های پایه و اهمیت آن در ورزش قهرمانی

انسان از دوران جنینی نیازمند تحرک و جنب و جوش است و تمایل به حرکت مداوم در سرشت او وجود دارد. با رشد همه جانبه ی کودک در زمینه های جسمانی ، روانی ، حرکتی ، شناختی ، اجتماعی، عاطفی و ... ، رفته رفته زن ...

................
:: اهمیت آب در ورزش

مایعات بدن شما یک جریان پر ازدحام درون شریان ها ورید ها و مویرگهای شما را شکل میدهند که مواد غذایی را به سلول ها رسانده و مواد زاید را از بدن شما خارج میکند.در حقیقت مایعات همه فضاهای درون سلولی و بیر ...

................
:: ماساژ ورزشی برای سنگنوردان

بعد از یک  مسافرت ،سنگنوردی طولانی، امروز ماهیچه های شما توان همیشگی را ندارند یکی از راه های بسسار خوب برای از بین بردن این حالت در یک جلسه مراجعه کردن به یک ماسو تراپ ورزشی است. ماساژ ورزشی یک ...

................

.
 پایگاه اطلاعات سنگنوردی ایرانیان .
کپی برداری از مطالب سایت با ذکر نام سایت بلامانع می باشد